Nếu biết cách chăm sóc và bảo vệ đúng cách, chắc chắn làn da đang xuống cấp của bạn sẽ nhanh chóng phục hồi, khỏe mạnh hơn, đẩy lùi mọi dấu hiệu lão hóa sớm, giúp bạn ngày càng tươi trẻ rạng ngời.
Dưới đây là 1 số mẹo chống lão hóa da hiệu quả, dễ dàng áp dụng ngay tại nhà mà ai cũng có thể làm được. Hãy cùng tìm hiểu và thực hiện bạn nhé!
1.Hãy vui vẻ và suy nghĩ thoáng hơn
Tinh thần suy giảm, thường xuyên căng thẳng, stress là yếu tố hàng đầu thúc đẩy tăng tốc quá trình lão hóa, gây ra rối loạn trong việc bài tiết hormone, sửa chữa tế bào và sản xuất collagen, khiến nếp nhăn nhanh chóng hình thành và từ đó bạn sẽ trông già hơn nhiều so với tuổi thật của mình. Hơn nữa, tinh thần bất ổn cũng ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, dễ gây ra một số loại bệnh tật nguy hiểm.
Chính vì vậy, để trông trẻ hơn bạn nên cố gắng vui vẻ, thay vì lo lắng, căng thẳng hãy suy nghĩ theo hướng tích cực, đồng thời tìm cách để tận hưởng cuộc sống với các hoạt động thú vị như nhảy múa, đi du lịch, gặp gỡ bạn bè…
2. Ăn thực phẩm chứa nhiều chất chống oxy hóa
Chất chống oxy hóa luôn được xem là một loại “thần dược” đối với làn da, có tác dụng nuôi dưỡng, bảo vệ và ngăn ngừa lão hóa da từ bên trong. Sử dụng các thực phẩm chứa chất oxy hóa thường xuyên sẽ hạn chế đáng kể tình trạng chảy xệ, mụn, thô ráp, sần sùi, không còn mịn màng…. giúp bạn trông đẹp hơn.
Những loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và tốt cho làn da mà bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày như: lòng đỏ trứng, dầu ô liu, gan động vật, nấm, cà rốt, cà chua, dưa hấu, bí ngô, rau ngót, rau bina, rau húng quế, đu đủ chín, quýt, đậu xanh…. Đặc biệt là mầm của các loại ngũ cốc như đậu xanh, đậu nành, ngô, lúa mì.
3. Hạn chế ra nắng và luôn dùng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời với các tia UVA, UVB không chỉ khiến làn da bạn trở nên đen sạm, thiếu sức sống, cháy nắng, bỏng rát… mà còn là nguyên nhân hàng đầu gây ra các vấn đề về lão hóa da, làm da mất đi tính đàn hồi dẫn đến những nếp nhăn đáng ghét.
Do đó, nếu muốn làn da luôn trắng đẹp rạng ngời và tươi trẻ lâu, bạn cần phải quan tâm hơn đến việc bảo vệ da vào ban ngày. Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng và luôn sử dụng kem dưỡng da chống nắng, trang phục dày, mũ nón…. Mỗi khi đi ra ngoài.
4. Đắp mặt nạ cà rốt và mật ong
Cà rốt giàu vitamin A, E, C và các chất chống oxy hóa, khi sử dụng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da ngày càng khỏe mạnh, giảm nếp nhăn, tăng cường độ đàn hồi và trắng hồng tự nhiên. Mật ong với tính kháng khuẩn và độ ẩm cao, cùng hàng loạt các chất chống oxy hóa, vừa đẩy lùi quá trình lão hóa, vừa cung cấp độ ẩm cần thiết cho da mềm mượt hơn. Do đó, đắp mặt nạ cà rốt và mật ong thường xuyên bạn sẽ nhanh chóng có được làn da đẹp, trẻ trung.
Rất đơn giản, bạn chỉ cần trộn 2 thìa nước ép cà rốt và 2 thìa mật ong nguyên chất. Rửa mặt xong rồi dùng bông gòn thấm dung dịch nhẹ nhàng thoa khắp mặt, giữ yên trong vòng 20 phút rồi làm sạch lại. Áp dụng đều đặn bí quyết chống lão hóa da này 2 – 3 lần/ tuần để có kết quả tốt nhất.
Ngoài ra, bắt đầu bước sang tuổi 30 bạn hãy sử dụng thêm hỗn hợp dưỡng trắng da chống lão hóa Sakura Super White Complex để cung cấp dưỡng chất giúp da tái tạo collagen, nuôi dưỡng làn da, tăng độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn, đánh bay thâm nám và chống lại các dấu hiệu lão hóa da.
Dòng sản phẩm này do có thành phần chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, vì thế rất an toàn, đảm bảo không gây bất kỳ tác dụng phụ nào và phù hợp cho mọi loại da, kể cả da nhạy cảm.
Chúc bạn thành công!
Nguồn : Mỹ Phẩm Hoa Anh Đào
0 nhận xét:
Đăng nhận xét